WFH電費飆漲!教你當省電達人

後疫情時代下的生活雖然減少了交通運輸的碳排放,但炎炎夏日待在家,冷氣、電視、電腦、電鍋、微波爐……等用電量高漲,不只讓荷包縮水,更怕增加能源消耗,跟著以下內容帶你聰明省電。   節能省電 從兩大吃電怪物下手   冷氣-期間限定的耗電大魔王!如何涼爽過整夏,快看使用妙招 清洗濾網: 冷氣使用一陣子濾網上會堆積灰塵,趁著在家將冷氣濾網拆下用軟刷輕輕的刷洗,不但讓冷氣更涼,也可以防止異味與過敏,更能省下荷包。   室內降溫: 一回到家可以先將窗戶打開通風,將房間中悶熱的空氣排出,十分鐘後再關好窗戶開冷氣。吹冷氣時也可以放下窗簾,減少室內陽光直射、降低室內溫度,減少冷氣的負擔同樣的溫度更省電。   搭配電扇: 可以將電扇放置冷氣出風口下方,加強室內空氣循環,幫助冷氣吹到房間各個角落,不怕冷氣開很強又不夠冷。   合理溫度: 很多人一拿到冷氣遙控器就是轉18度,但其實室內多快變涼跟冷氣的溫度設定沒有關係,反而只是更加耗電還容易感冒,其實只要將冷氣設定為26度搭配自動化濕度調節,就不需要把溫度調太低浪費電囉     冰箱-家中一年四季、全天運轉的家電,要想省電,重點檢查項目絕不能少 保持散熱空間: 冰箱四周要保留10公分以上的通風散熱空間,散熱不佳會影響運轉效率,食物儲藏太滿也會影響冰箱內的冷氣流通,耗電會增加 4 – 5%,平時採購就要適量,不要囤物,也要定期清潔冰箱、進行冰箱斷捨離。   勿直接放熱食: 熱食放涼後再放入電冰箱,直接放入會提高冰箱內溫度、增加耗電量。   勿頻繁開關: 冰箱不宜頻繁開關、開啟太久,否則壓縮機需要多運轉來維持溫度,因此冰箱內的食物平時就要分門別類擺好,取用時才能速戰速決。   其他省電小撇步 1.隨手關燈、睡覺/外出拔掉待機電器的插頭,例如:電熱水瓶、機上盒、微波爐等。 2. 電鍋煮飯前先泡30分鐘,浸泡後的白米會比較軟,能縮短煮熟的時間。 3. 儲熱式電熱水器洗澡前30分鐘再開啟,洗澡完畢後,記得關閉電熱水器總電源。   看完了這些省電妙招,記得檢查自己家中的電器的使用方式,是否變成了吃電怪獸,更重要的是養成省電習慣、節能減碳,受益的不只是電費單上的數字,還有我們唯一的地球。   資料來源:綠然、GREENPEACE綠色和平
2021-06-17

宅在家也要努力防疫 精選小物推薦

三級警戒繼續延長,防疫千萬不能鬆懈,NRN來跟大家分享口袋裡的好物名單,不管是WFH還是外出都可以派上用場,快快筆記起來!   勤洗手不傷手 最「皂」顧你的保濕救星 自從疫情開始以來大家都知道要勤洗手,但常常洗手卻導致手好乾還脫皮,該試試來自法國的Direct Nature手工皂,萃取自珍貴驢奶,驢奶是最接近母乳的奶類,營養養分高,洗完手絲毫不乾澀,又有著淡淡的清香,心情都變好了!(貼心提醒:洗手要洗20秒以上哦,記得指縫和手腕也要仔細清洗,才能完全杜絕細菌)   洗衣不麻煩 一顆就搞定 除了要馬上洗手以外,最好也將外出的衣服換下馬上拿去清洗,這時候就交給Grab Green洗衣球,不需要思考用量、也不怕手滑多倒,通通只要一顆就可以洗淨髒衣,而且淡淡的香味讓人感到好幸福。     口罩防疫小助手 隨時隨地趕走壞菌 想必現在還是有很多人沒有WFH,需要出門工作,但是現在夏天戴口罩真的好悶熱,戴整天也好難受,不如噴點ATHIS口罩淨化噴霧吧 ! 天然精油製成且經韓國實證消毒率和除臭率都達99.9%,噴在口罩上可以呼吸到清新的香氣,讓口罩更戴得住,提升自我保護力,不過記得使用時要距離口罩10-15處噴灑,等待10秒鐘再戴上哦。   居家療癒必備 用香氛趕走負能量 待在家太久煩悶、照顧小孩到暈頭轉向、居家辦公反而事情更多讓你心力交瘁,沒關係點上精油用天然植物的力量,安撫焦躁的情緒和內心,ATHIS精油系列有三種香味:早安香氛、淨化複方、晚安睡眠,可以照不同的需求和時間使用,讓居家空間瀰漫溫柔放鬆的氛圍。   這邊防疫小物在NRN防護專區都可以找到,至6/17止優惠不間斷,結帳再贈口罩淨化噴霧!https://lihi1.com/Lb48N
2021-06-11

看不見的浪費 盛食過後的剩食問題

最近疫情的關係大家都在家的時間變得更多了,有些人開始練起廚藝,而有些人避免外出三餐依靠外送,想著美食佳餚總忍不住多煮/叫了一點,最後吃不完的食物,在無形之中變成了浪費。   聯合國糧食與農業組織的報告中曾提到,全球有 1/3 的食物遭到浪費。世界人口持續增長,糧食生產技術卻沒有爆炸性突破。根據聯合國永續發展目標,2030年以前,期望將零售與消費者階層上的全球糧食浪費減少一半。   歐美地區長期討論食物浪費的問題,也有糧食銀行等機構與政策相輔相成。對台灣來說,國內最大的糧食問題並非糧食不足,而是食物浪費。環保署統計,2018年,全台灣超市、量販店每月製造 500 公噸以上的廚餘,「剩食」是家戶、商家、賣場每天巨大負擔。每年台灣家戶產生數百萬噸的廚餘,更因分類不確實,其中約6、7成剩食隨垃圾袋進焚化爐焚燒。     每年有多少超市、超商的食物浪費呢? 根據環保署統計,台灣連鎖超市、量販店及超商的食物浪費非常驚人,超市及量販店,每月製造500公噸以上的廚餘;超商每年報廢食物價值超過70億台幣 ,而且全球有「最終產品重量的三分之一」,通常在購買前就被丟掉了!這些浪費的食物足以幫助全世界近10億飢餓人口的。根據聯合國報告,全球被浪費掉的1/3食物,讓碳排量高達44萬噸,食物浪費造成大量經濟損失,還賠上龐大環境成本,加劇地球暖化與氣候變遷危機。   解析 ! 超商、超市的食物浪費原因 超商、超市食物過量堆積又大量丟棄的最主要原因,就是為了滿足消費者購買行為,除了淘汰即期品,避免食安問題發生被咎責,而造成大量浪費,上架前還會丟棄運送過程自然損壞,外貌不符合上架標準的NG品。   改善食物浪費問題,從惜食做起 想要減少剩食與食物浪費,一定要從改變我們自身的消費行為開始! 1.給醜食一次機會:外貌醜陋的蔬果一樣好吃、營養不減 2.優先購買即期商品:避免過多食物超過保存期限而被丟棄,現在台灣的超商也有推出在有效期限當日24時到期之鮮食商品特價,幫助減少食物浪費外也兼顧荷包哦! 3.適量點餐/購買不浪費:不一次點大量的餐點,吃完還需要再加點,以及購物時列好購買清單,有計劃的消費,避免買過量   資料來源:公益交流站、未來生活實驗室、Uncle 觀察、社會創新平台
2021-06-04

疫情好可怕!用天然的抗菌力量陪你度過

每天看著不斷新增的確診人數真是令人又擔心又害怕,且自從升級第三級防疫後,許多人都開始在家工作,放假也不太敢出門,宅在家太久真的好苦悶,NRN今天來推薦三款來自韓國ATHIS的天然療癒香氛,提升幸福儀式感,用香氛陪你度過居家防疫期!     起床上班時,用早安精油開啟一天的開始https://lihi1.com/gM0fN 早安精油的主要成分是佛手柑和檸檬精油,佛手柑雖屬於柑橘類,其味道甜中帶苦餘味猶存,是較豐潤的一種甘味,也是一種會讓人感到快樂的力量,清新的氣味更能幫助提振精神、充滿活力。而檸檬精油清新、穿透的香味,也能在第一時間就觸動你的感官,檸檬精油能提振精神,就像在停滯的思緒上舞動一樣,幫助你快速進入工作狀態。   午後開始疲憊,來點淨化精油https://lihi1.com/YSbRd 淨化精油主要成分是松針和扁柏精油,松針精油居有非常好的⼼靈療效,能讓⼈感到⾝處⼤⾃然的舒適與清新⾝體保健重要的芬多精來源,也是強效的抗菌劑,增強自身保護力。扁柏精油對人體大有助益,諸如緩解失眠、頭痛、焦慮、助益呼吸器官和肺機能、增進血液循環、促進全身細胞新陳代謝活絡等,深厚的木質香調能舒緩緊張疲勞、暢通呼吸、提升正能量。富含芬多精的植物精油更能增加腦內的α波,幫助芳放鬆穩定情緒,提升專注力和想像力   晚上睡前,用晚安精油一覺好眠https://lihi1.com/byYBZ 晚安精油主要成分是薰衣草和甜橙,一直是室內芳香常客的薰衣草,絕對是你的助眠小幫手!薰衣草的味道有令人放鬆、舒緩壓力、安撫情緒的功能。而甜橙精油溫柔甜美的香氣,讓人不自覺心情愉悅,睡前的情緒尤其重要,用甜橙精油化解焦躁,幫助入睡!   資料來源:國際香草精油經絡學會、華人百科、台灣網路科教館、ETfashion、禾揚國際芳療學院
2021-05-28

地球陷危機 ! 請保護生物多樣性

近年來,全球面臨極端氣候加劇、糧食安全、環境污染等多重挑戰,讓生物多樣性的保育日益受重視。2000年12月在聯合國大會上,決定將每年的5月22日訂定為「國際生物多樣性日」(International Biodiversity Day),希望透過這一天,提升大眾對生物多樣性議題的關注,進一步能實際參與保育行動。   2021年的主題為「We're part of the solution #ForNature」,強調我們都可以成為⼈類和地球積極變⾰的有⼒推動者。⽣物多樣性是解決⼀切,包括氣候、健康、糧食、⽔、安全及可持續發展問題的關鍵和基礎。現在的世界⾯臨各式各樣問題,全球暖化、氣候變遷、外來種入侵、聞之⾊變的疫情…,我們的⽣活受到嚴峻的衝擊,賴以維⽣的穩定⽣態系也搖搖欲墜,與⽣物多樣性之間的因果關係值得我們深思。   生物多樣性的重要 聯合國糧農組織發佈的首份關於人類糧食系統的生物多樣性狀況報告。報告提供了大量令人擔憂的證據,例如,依靠9個作物品種貢獻了66%的總產量,26%的家畜瀕臨滅絕,1/3的魚類過度捕撈,這種種證明支撐人類糧食系統的生物多樣性正在消失,將嚴重威脅著人類未來的糧食生產、生計、健康和環境。   糧農組織總幹事達席爾瓦表示:「生物多樣性減少意味著動植物更容易發生病蟲害。糧食和農業生物多樣性正在加速消失,加之我們依賴越來越少的物種獲取糧食,使得原本就已十分脆弱的糧食安全防線接近崩潰邊緣。」   《世界糧食和農業生物多樣性狀況》報告警告,糧食和農業生物多樣性一旦失去便無法恢復,這包括所有能夠支援人類糧食系統和維持糧食種植者生計的物種。 生物多樣性消失的主要原因 大多數報告資訊的國家稱,導致糧食和農業生物多樣性消失的原因是:土地和水資源利用與管理的變化,其次是污染、過度開發和過度捕獲、氣候變化、人口增長和城市化。至於生物多樣性消失,在非洲主要原因包括過度開發、狩獵和偷獵;在歐洲和中亞,森林砍伐、土地利用的變化以及農業集約化是主要原因;在拉丁美洲及加勒比,主要原因是過度開發、蟲害、疫病以及入侵物種;在近東和北非是過度開發,而亞洲則是森林砍伐。   生物多樣性跟你我都有關係 由於生物多樣性對自然環境與人類發展至為重要,我們必須保護全球生態系統,永續這份珍貴的資源,即使是個人力量,也可以為維持生物多樣性作出貢獻,可以做的事情有:   1.日常飲食與消費習慣,多菜少肉,減少浪費 2.購買產地來源、製造過程皆是環境友善的商品,抵制對生物棲息地的破壞 3爬山時實踐「山野不留痕」,自己垃圾自己帶走,為生物留下潔淨的生境   資料來源:中華民國生態保育協會、慈心有機、GREENPEACE綠色和平、世界民報
2021-05-21

紫外線來襲!你的防曬選對了嗎

炎炎夏日,艷陽高照怕曬黑更怕曬老,但防曬倒底要怎麼選、怎麼擦才能有效保護肌膚呢?快把你的防曬品拿出來,看看有沒有挑對了呢!   先認識這些防曬名詞 UV是紫外線(Ultraviolet)的縮寫,UVA和UVB分別代表兩種不同波段長度的紫外線。會造成曬紅或曬傷問題的主要是「UVB」,而導致曬黑或曬老的主要是「UVA」,因此在防曬挑選時,根據自己的需求選擇最適合的防曬品。 SPF指的是延長發生曬紅時間的能力。PA指的是延長發生曬黑時間的能力。SPF 通常是用數值表示,PA則是用「+」號來表示。 SPF數值越大代表延長曬紅時間的能力越大,例如SPF 30的意思就是在正確使用下,可將被曬紅的時間延長 30 倍的意思。而PA其實是由PPD換算過來的數值,基本上越多個 + 號,代表越能延緩人被曬黑的時間。   化學性防曬跟物理性防曬的差別是什麼? 1. 物理性防曬 物理防曬的原理,猶如為皮膚穿上衣服,在角質層的表面上覆蓋顆粒比較大的物質如二氧化鈦(Titanium Dioxide) 或者是氧化鋅(Zinc Oxide);當陽光打在皮膚上,二氧化鈦(Titanium Dioxide) 或者是氧化鋅(Zinc Oxide) 能像鏡子做到物理性的隔絕紫外線效果。物理性防曬因為不容易被衣物摩擦而流失,不會破壞物理性的功能,且物理性防曬只會停留在皮膚表層,比較不刺激肌膚,所以適合敏感、乾性皮膚較適用。   2. 化學性防曬 化學性防曬則需要被皮膚吸收進入角質層,才會產生保護力。因此陽光進入角質層的時候,化學性的防曬便會產生折射作用,將有害紫外線變成無害的熱能。化學性防曬比較不穩定,儘管沒有流汗都受到光的影響容易被分解,減低防曬功能,時間長的時候需要補擦。且化學性防曬較易滲透進肌膚,且成分較複雜,引起皮膚過敏的可能性較高。   因此容易過敏與乾性膚質的人,可以選擇物理性防曬,降低刺激肌膚的機率,而化學性防曬因為質地較為清爽,適合油性膚質的人使用。     防曬大哉問 1.出門前15分鐘或30分鐘就要塗抹防曬品,不然就沒效果? 現在的防曬品都是擦了立即有防曬效果,並非要等一段時間才會「生效」。而會有提早擦防曬的說法,是因為提早擦能避免防曬乳「分布不均」的問題。   2.防曬用量要擦多少才夠? 皮膚科醫師建議,每平方公分需要2mg的防曬乳用量,才能達到最有效的防曬的能力。如果用的是質地較水防曬乳液,全臉大約需要10元硬幣大小的用量,使用防曬霜的話,用量大約是一顆花生米的大小。   3.如何補擦臉部防曬 使用面紙輕輕擦拭或吸附皮膚表面上的油脂和粉劑後,再取適量防曬品重新以輕拍堆疊方式塗抹即可。倘若皮膚太乾燥,則可先塗抹適量乳液或保濕噴霧後再塗抹。   另外關於防曬還有一項討論度非常高的議題──友善海洋防曬,每年有超過14000噸防曬霜排入海洋,污染海洋生態系統並排入珊瑚礁,導致這些海洋動物的漂白和死亡,造成這樣的兇手主要是防曬霜所含有的化學成分Oxybenzone(羥苯甲酮)、Octinoxate(甲氧基肉桂酸辛脂)等,這些成分會傷害珊瑚礁並導致褪色、嚴重破壞珊瑚的DNA導致無法繁殖。   而NRN館內4mula防曬(晶燦白)https://lihi1.com/JyJG3跟(粉膚色)https://lihi1.com/s4tHT都是物理性防曬且居有友善海洋的有機配方,提供長效零傷害的高效能防護,愛自己也愛地球!   資料來源:美的好朋友、華人健康網、VOGUE、Heho健康
2021-05-14

公平貿易 一場需要你支持的公平運動

  每年五月的第二個星期六,是一年一度的世界公平貿易日,節日設立宗旨是為了表彰公平貿易運動在消除貧困、剝削、氣候變化以及經濟危機時,為世界上影響最大的弱勢人群所作出的顯著貢獻,在這天全球各地皆會舉行不同形式的慶祝活動,期待更多人都能認識並理解,公平貿易是與生活息息相關的,包含經濟正義、環境問題以及食品安全,每年五月不要忘了一起來響應世界公平貿易日。   甚麼是公平貿易 公平貿易運動開始於1940年代,當美國與歐洲很小型的組織開始與低度開發國家的生產者直接展開手工藝品的貿易。首次保障了生產者與他們的社區在商品買賣中得到一個公平的價格,與傳統貿易開始有了區別。 這種貿易關係對於改善與提昇貧窮地區的生活水平非常成功。因此在接下來的數十年,這種貿易模式被複製於農產品等其他商品供應鏈中。事實上,許多在南半球的小農經常在品質與數量上遭到中間商的欺騙。同時,國際貿易規則對這些生產者與勞工越來越苛刻,逐漸變成無所不在的剝削。公平貿易應運而生,目標是建立生產者、勞工、貿易商與消費者間可信賴的夥伴關係,以達到一種注重永續發展與公平的貿易模式。   如今公平貿易在數以千計的生產者與貿易商、百萬名消費者與龐大的草根團體與聲援組織的支持下,已經成為積極的全球行動。而台灣也在2011年正式成立台灣公平貿易協會,且在2015年成為國際公平貿易組織授權的分部,是少數以台灣為名義參與的國際性非營利組織。     公平貿易的產品有哪些? 除了常見的茶葉、咖啡豆等原物料之外,可以實踐公平貿易的產品其實相當多元,譬如橡膠、化妝品、保養品、棉花等不同類型的商品,都能以公平貿易的原料製成。   目前為了擴大公平貿易的範疇,商家採用以公平貿易做成的產品再開發成商品的模式,如公平貿易的糖成為烘焙西點的原料,或是NRN選進的Nubian heritage非洲植萃保養,其產品原料都是與非洲迦納的婦女以公平交易的方式獲得https://lihi1.com/FwXjV。選進公平交易的產品,是希望能對公平貿易有所貢獻,並藉此推廣與提升消費者對於公平貿易的認知與使用。   資料來源:FAIRTRADE TAIWAN、台灣教會公報  
2021-05-06

不可缺少的保養聖品 乳油木果

乳油木果是什麼呢? 乳木果油又稱乳油木果脂或雪亞脂,「乳油木」(Vitellaria paradoxa)是一種具有神奇保養功效的植物。它們大多生長在非洲塞內加爾與奈及利亞之間的熱帶雨林區。乳油木所產珍貴堅果的米白色或象牙色脂肪提取物屬於可食用性,在非洲會製作成食品,早在古埃及數千年時代屬於高貴果油並被皇室所採用,具有良好的皮膚護理和治療效果     乳油木果的神奇效果 市面上有不少的身體潤膚霜、護手霜及面霜都加入乳油木果,其深層滋潤及保濕功效大家都一定不會陌生,更被喻為「女性的黃金」!乳油木果蘊含不飽和脂肪酸,以及豐富的維他命A、C、E等,給肌膚補充足夠的營養成分和水份,保持肌膚滋潤彈性。因為是天然的成分可以被肌膚直接吸收,能夠保護乾燥敏感的皮膚免受水分流失,鎖住肌膚水分,為乾性及敏感肌膚帶來天然保護、滋養及滋潤作用,最神奇的是這種成份非油性,所以不會對皮膚造成任何負擔,容易吸收不會留下油膩觸感,更不會泛油光,還能在皮膚的表面形成保護層 。   乳油木果解決你的多年煩惱 乳油木果特別適合乾性及容易過敏發癢的肌膚,天然植萃的Nubian Heritage乳油木果沐浴乳https://lihi1.com/1C61Q和身體乳液https://lihi1.com/i0Cyl,從沐浴到洗後保養都充分滋潤,給皮膚最自然的保護、改善乾燥脫皮,更是採用公平交易成分、且無動物實驗,在夏天來臨前養出水嫩美肌!   資料來源:P’URE淨天然專欄、DELUXE
2021-04-29

2021世界地球日 愛地球其實沒那麼難

世界地球日的由來 世界地球日為每年的4月22日,是一項世界性的環境保護活動。最早的地球日活動是1970年代於美國校園興起的環保運動,1990年代這項活動從美國走向世界,成為全世界環保主義者的節日和環境保護宣傳日,在這天不同國籍的人們以不同的方式宣傳和實踐環境保護的觀念。   每年世界地球日都將定訂一個主要的行動主題。2021年的世界地球日主題則是「修復地球(Restore Our Earth)」,呼籲人們付出實際行動表達對地球的關懷,思考如何減少對地球的影響、改善恢復我們的地球環境,共同防止環境破壞所引發的災害。   回首2019年中備受關切的亞馬遜雨林大火、還有2020年1月的澳洲森林大火,皆跟氣候變遷息息相關!2019跨2020之際,印尼雅加達遭遇了7年來最致命水災,造成至少60人死亡、40萬人流離失所;到了2020年2月,南極竟首次創下攝氏20度的高溫紀錄!不僅如此,塑膠污染、鑽油威脅、海洋生物的過度捕撈、核能問題也都還尚未解決,根據統計研究,由於燃燒化石燃料所導致的空污問題,都直接或間接造成了全球每年450萬人的健康受影響。 在氣候與環境的變遷下,每一個人的環保小動作都是愛護地球大幫助,那我們可以做些什麼? 1.利用大眾運輸通勤 根據環保署統計,在臺灣,包含飛機、汽車等交通運輸產生的碳排放佔比約為總量的14%,若我們能改變每天的通勤方式,搭乘大眾交通,甚至挑戰騎腳踏車上、下班,不但能減少二氧化碳排放,也能提高運動量!   2.使用節能家電 以家中最耗電的冷氣為例,設有節能標章的冷氣在10坪大小的房間內全年運轉,比起沒有節能標章的冷氣,平均1年可省下500 – 700度電,減碳約300-400公斤。   3.少用塑膠製品 隨著海洋塑膠污染使海龜、鯨豚受害的新聞頻傳,減塑逐漸成為全球顯學,過去 50 年,全球的塑膠產量就增加20多倍, 日常減塑不僅保護環境、避免無辜生物受害,還能減碳阻止氣候變遷加劇。   4.重複利用降低物慾 我們所穿的每一件衣服、所用的每一項物品,在生產、運送的過程中都累積了或多或少的碳足跡。人類的生存活動無可避免地會消耗地球資源與能源,正因如此,我們更應該對手中的物件心懷感激,正確使用每一樣產品,在安全範圍內延長物品的使用壽命,尋找重複利用的可能,為手中的資源,創造最大的效用。   資料來源:維基百科、GREENPEACE綠色和平、GQ
2021-04-22

脫屑!泛紅!發癢!敏感肌保養tips大公開

我是敏感肌嗎? 我們常聽到「敏感肌」一詞,但嚴格來說就目前的皮膚科學而言,並沒有「敏感肌」明確的相關定義。一般說來「敏感肌或是敏感性膚質」是指"皮膚對外界刺激的耐受值較低",因此容易受到環境刺激,而讓肌膚產生灼熱感、泛紅、發癢、刺痛、粗糙、緊繃、脫屑及皮疹的情形。   敏感性肌膚是過敏嗎? 敏感性膚質與過敏性膚質是不同的,後者是因為對特定金屬、香料、防腐劑或過敏原,產生體質過度免疫的反應。     身為敏感肌的你不應該做的 1.避過度清潔:清潔次數過多或使用清潔成分過強的產品,如:皂鹼,且水溫不過高或過低,也不要過度搓揉或摩擦。 2.保養要簡單:當保養程序太繁複時,如果皮膚本身已經敏感,保養又使用太多成分複雜的保養品在皮膚上,反而會增加皮膚的負擔。 3.避開危險因子:找出誘發你敏感肌發作的原因,盡量避開這些危險因素,像有些人壓力太大或睡眠不足也會影響肌膚狀況。   這樣保養才正確! 1.不拖延:出現症狀切勿拖延,要馬上舒緩保濕,預防變成永久敏弱肌。 2.不亂擦:一般的化妝品、保養品成分中,皆會添加部分色素、酒精、香精、防腐劑等成分,以提升消費者使用產品時的視覺與嗅覺上愉悅感受,然而這些添加物中,有很高的比例會引起敏感肌的刺激不適反應。因此挑選成分安全、簡單並能舒緩敏感的產品,減少肌膚刺激與敏感。 3.不鬆懈:持續早晚使用舒緩保濕保養品,維持穩定敏弱肌膚況。敏感肌膚最忌穩定後又用回原來的刺激性產品,這樣錯誤的用法會讓肌膚敏感問題反覆發作,每況愈下。   資料來源:VOGUE、Careonline
2021-04-16